прикорм ,каши?

Нам 5 мес, мы на ГВ.Вводим прикорм.Мы отлично жуем в обед яблоко свежее, на терке тертое (баночное не ест), хорошо ест вечером кабачок (на пару приготовленный и на терке натертый, после блендера и баночный не ест), капуста цветная не пошла пока, запор появился, будем позже пробовать. Теперь хочу попробовать кашу манную на ночь. Кто давал, сколько и как варили? Что можете посоветовать?