Система -60 день 23

Вчера как я уже раньше писала косячила, но не сильно.

Сегодня без фото и без джиллиан. Заболела, сопли текут, сонная как муха, переживаю как бы Ярослава не заразить, мазью оксолиновой мажу в носу.

Вы знаете, я сегодня подумала, и решила экспериментально попробовать выкладывать отчет раз в неделю, с результатами отвеса.

Так я буду, на мой взгляд, более нацелена на результат.

Планирую строгое соблюдение системы и занятие с джиллиан.

А сегодня на завтрак было — пол отбивной, селедка под шубой.

Где-то ближе к одиннадцати небольшой кусочек торта.

Обед был в три часа- яблоко, огурец, пол стакана ряжанки.

Ужин- творог обезжиренный, яблоко, пол стакана ряжанки.

Сегодня утром не взвешивалась, завтра взвешусь.

В воскресенье было меньше 58, примерно 57,800-57,700.

Буду дерзать, всем удачи))