Интимное. Начало половой жизни после родов

Пошла четвертая неделя после родов, у меня уже почти ничего не болит, выделений очень мало, я даже научилась выспаться, да и муж уже тихо подвывает от воздержания.

Пока секса с проникновением не было, обходимся ласками, но уже возникает ряд вопросов, который придется решать в ближайшем будущем.

Во-первых, действительно ли надо выжидать аж два месяца? Хотелось бы вернуться к нормальной жизни сразу после того, как прекратятся выделения, сначала только с презервативом, конечно, потом попрошу у гинеколога выписать мне ОК.

Во-вторых, что-то уже страшно. Все очень сузилось, боюсь, буду чувствовать себя школьницей, когда до дела дойдет. У кого так было после кесарева? Сильно больно было? Долго потом приходило в норму?

Спасибо заранее за ответы)