неужели надорвалась?

Позавчера передвигали с мужем кровать (она у нас ооочень тяжелая, одному точно не сдвинуть), а вчера заметила, что поясницу стало тянуть, сегодня еще хуже еще и живот тянет как будто в туалет нужно (извиняюсь за подробности). Особенно когда мелкого на руках держу. Надорвалась? И как лечиться если да? В больничку точно мне не светит попасть!