как сделать пюрешки самой ?

Дело в том что, я спрашивпла педиатра как делать самой, но она категорически против тк говорит что если брать овощи и фрукты с магазина, они напичканы химикатами, а дет. пюрешки адаптированы.А вы как думаете? и делаете ли сами?