стих

Ничего не дается сразу,

не воротится время вспять -

Контролируй свои соблазны,

чтобы душу не потерять!

Не ищи потеплей ночлега,

и, запомни, коль ты краса -

если к зеркалу часто бегать,

риски есть потерять глаза.

Любишь вкусно поесть? — попробуй кашу манную на воде!

Контролируй свою утробу,

приучи ее к пустоте!

Деньги любишь? — раздай прохожим. Любишь выпить? — попей воды.

Будь к себе и честней и строже,

к исполненью веди мечты!

Любишь бегать босым по свету?

— сядь за стол и не шевелись!

Обещаю, что через лето

ты по-новой увидишь жизнь!

Выгоняй из себя заразу,

лень гони, как сутулость с плеч!

Контролируй свои соблазны,

чтобы душу свою сберечь! (с) Ах Астахова