Начала болеть левая грудь при гв, что это?

Приветподружки и все кто читает))

Вчера ездили с мужем по магазинам, ляля с бабушкой была. Так вот, начала болеть грудь левая, налилась сильно и болела больше в верхней части. Правая же грудь мягкая и не так сильно налилась. Домой приехалию я малютку покормила и сцедила ещё мл 40 молока. Грудь стала мягче, но болит все равно. Темпы нет, может простудила? Или это лактостаз начинается? Помогитееее что такое? Уж очень боюсь((