18-19.1.15. дни 8 и 9!!!

Всем привет,  вот и привес вчера был 62 кг ровно,  весь день наперекосяк,  поэтому нормального отчета за вчерашний день не получилось,  обед пропустили,  ужин был в гостях,  там и салаты,  и шампанское,  и салями))  главное,  что на сегодня привеса нет, так же 62 кг. С утра был кофе,  ну и по традиции,  понедельник день для разгрузки на кефире 1,5 л. Физнагрузки — скакалка,  гантели,  пресс, растяжка,  ну и все))) замеры и коллаж будут в среду)))