Завершение Гв и грудь

ну вот и мы с сынулей завершаем ГВ, я настраивалась две недели и вот вдохновившись рассказом одной из моих подруг тут, решилась! Кто бы мне сказал раньше, что мне будет сложно психологически завершить Гв, я бы посмеялась! Материнство все-таки меняет сильно. Первые сутки мы благополучно прошли, вроде все нормально, сына уже запомнил, что молока нет. Переживаю за грудь, тк. молока у меня много было всегда. Таблетки решила не пить пока, попробовать естественно все завершить. Пью шалфей.

Понемногу сцеживаю руками молоко, когда твердые участки появляются, но всеравно остаются болезненные ощущения, как при мастопатия, жжение. Поделитесь секретами как завершить лактацию благополучно? Спасибо всем заранее