ох эти укачивания!!!

Девоньки, кто как отучал деток после года укачиваться. Ну сил моих боле нет 13 кг на руках таскать. Ложусь с ней спать а она как юла крутиться начинает и ни в какую не засыпает пока на руки не возмешь. Хелп.