Страх родов. Как бороться?

Ужасно боюсь… Всю б как то не думала об этом, наслаждалась как говорится положением своим, прикупала детское… А вот с середины 7 месяца наверное у меня начала нарастать паника… Каждую ночь почти мне снятся роды или начало родовой деятельности или что меня везут в род дом😉😉😖я просыпаюсь в шоке и потом уснуть не могу( а вдруг вещий?? И пошло — поехало)… в общем мне еще ходить месяца 2( в идеале) а я уже того😳потихоньку...

Как успокоиться и убрать приступ паники? Подскажите, бессонница кот день..😉