лодочки с творожным кремом

Нужно:
— пачка творога обезжиренного (или до 5%)
— один крупный сладкий перец
— немного укропа
— зубчик чеснока
— 3-4 ст.ложки активии или кефира
— немного соли

Чеснок измельчить, укроп порезать, всё смешать с творогом и кефиром. получается очень нежный и ароматный крем))
Перец режем на 4 части, закладываем крем, употребляем) очень вкусно!