Наш враг телевизор и планшет! Как их победить?

Нашему сыну 6лет. Когда мы ходим в садик, он бежит в комнату, включает мультики, может лежать на диване, может чем-то параллельно занят ся (рисование, раскрашивание, складывать конструктор). Я не против если он полежит, ведь весь день играл с детьми в саду. Но когда мы более м, и сидим неделями дома, то он готов сутками напролет смотреть телек, в перерывах играть в планшет. Я стараюсь ограничивать время, но удаётся не всегда. Только я выйду куда-нибудь, или занимаюсь младшим, он уже бежит включать телек. Стараюсь его переключать на что-то познавательное, но только пока я рядом. В 5лет научились читать, ходит на подготовку, каждый день учим уроки по немного, не охотно соглашается сесть за уроки.