заложено горло, больно глотать! 18 недель

никак не выкарабкаюсь(( не хотелось бы пить таблетки! чем спасались? полоскание-орошение горла? я стрептоцидом засыпаюсь-появляется голос, а так кошмар. утом начала откашливать хоть что-то. немного заложен нос. больше симптомов никаких нет! подскажите кто что делал? в том числе и народные средства