болит живот

Я на 4 нелеле беременности. Все было хорошо, никаких болей не было до сегодняшнего дня. Проснулась в хорошем настроении, решила затеять уборку, и постирать вручную вещи, которые нельзя стирать в машинке. Через минут 10 после того как закончила, слегка побаливает живот.:( боюсь не натворила ли я дел? Подскажите нормально ли это после нагрузок, да и вообще помогите советом каким можете))