как варить кашки 8 месячному малышу

Встал вопрос, как правильно сварить кашку малышу. Сегодня хочу дать гречку, а как ее самой приготовить не знаю. Нужно ли ее молоть? Сколько воды добавлять? Сколько первый раз давать. Каши раньше не давала, по ряду причин.