разрывы во время родов

Девочки подскажите !!

У меня третья беременность. В предыдущих двух родах порвалась. Эти швы… 2-3 месяца не сидеть толком не стоять не могла. Может можно что то сделать чтобы не было разрывов, очень этого боюсь. Заранее всем спасибо