Цистит! Что делать?

Давно у меня его не было. Видимо вчера без теплых носков ходила, теперь мучаюсь. Что делать, чтобы он сразу прошел? Мне обычно помомогает ванна с марганцовкой. Обычно цистит проходит сразу. А сейчас не проходит. Жжение все время. Монурал можно пить без рекомендаций врача?