день шестой на ПП))))вт

извиняюсь сразу что отправляю приглашалки всем, по техпричинам не могу создавать скрытые посты(((((

девочки, раз в неделю, для того чтобы наш обмен веществ работал необходимо делать разгрузочные дни… предлагаю такой день-вторник)))))

меню на завтра:400 гр обезжиренного творога разделить на 3-4 приема пиши… в творог можно добавить по желанию мед, сметану(кефир)

вы большие молодцы!!! меня оооочень радуют ваши результаты!!! у меня кстати отвес всего 700 гр(наверное из-за малого веса уже)… была 50,4 кг… стала 49,7 кг...

вообщем, у меня самый маленький отвес((((