Про витамины

Девушки, какие витамины вы пьете при беременности, два раза просила у гинеколога назначить мне витамины, а она мне говорит питайся полноценно, но не могу я мясо есть, заставляю себя конечно раз в неделю есть, но потом тошнит о него. Совесть мучает, что не все даю своему ребенку. Думаю может без совета врача начать пить витамины.