Как расслабляете мужа после работы?

Ой очень устает, моральное и физическое перенапряжение, сейчас на двух должностях пашет по 14 часов и почти без выходных, а если выходной то целый день на телефоне… Стараюсь что нибудь вкусненькое приготовить и вечером не напрягать.Вчера попросил табл.от головы, в итоге дала ему ад, что бы расслабился и переключился от мыслей о работе, но это не дело такие табл.пить.Что делать хз, увольняться не вариант, ипотека.