Тренер для домашних упражнений. Кого выбрать?

Я знакома только с Джиллиан Майклз. Но один раз так с ней наскакалась что растянула связки и ступни опухли так, что еле ходила.

Расскажите по каким программам занимаетесь, какие тренера доступно объясняют все для начинающих. Читала что некоторые идут только по одной программе, другие постоянно ищут в инете новые тренировки, чтобы не скучно было.

Решила привести себя в порядок к лету, перехожу на правильное питание. Так что делитесь своим опытом.