Как проявляются тренировочные схватки?

Уже третий день мучают боли в низу живота, живот начинает болеть потом отпускает спина при этом не болит только низ живота, только что была на узи сказали все хорошо нет даже малейшей угрозы, по анализам тоже все хорошо, выделений нет, просто очень страшно еще 30 недель нет, поделитесь у кого как проходят тренировочные схватки и во сколько недель?