первый прикорм мясные пюре

Девочки а как давать те пюрешки в составе которых гречка или рис. Все равно смешивать с овощами или так в чистом виде давать? Вот хочу мяско начать давать а как не пойму. И может знаете фирмы в которых мяско без добавок