Как сворачивать ГВ?

Сыну почти полтора года. Ест 3 раза в сутки. Хочется постепенно уменьшать количество кормлений грудью. Проблема во мне, если я пропущу кормление грудь болит. Проблема в том, что молочные железы не просто полные, это я знаю надо потерпеть, нет, в них появляются уплотнения. Уже раз 5-6 пыталась пропустить дневное кормление, одно и тоже. Еще и к вечеру температура. Что с этим делать?