Можно прыгать на скакалке, во время месячных?

Привожу себя в порядок после беременности. Каждый день кручу массажный хулахуп и прыгаю на скакалке😉. То, что крутить хулахуп во время М. нельзя я это знаю, а как на счет скакалки?