ну-с начнем!!!!кто со мной??

до Б мой вес 84кг.

Прожать 91кг.

после родов 76кг.

на сегодня(видимо пора завязывать с выпечкой ежедневной к чаю)😉77 кг.170см роста. ОБ 100 см. ОТ 75см. ОГ 110см.😉

в планах убрать см в бедер, талии. убрать кг не стремлюсь, хочу именно убрать см.( фото сделаю завтра утром и выложу.)

для приведения себя в порядок начала медовый массаж на бедрах и пятой точке(пока смогла только 2 раза сделать, так как делала с промежутком в 2 дня)ежедневно на мяче прыгаю😉(укачиваю, с тапками мимо по этому поводу) и вк нашла видео фитнес-мама с телеканала живи там занятия с малышом на руках!))сегодня первый раз отзанимались))Денису понравилось очень!!! сначала удивлялся, потом улыбался и сейчас довольный агукает)😉)

в планах начать ПП и хотелось бы начать бегать(но пока не знаю как совместить с ребенком утренний бег)😏

у меня возник вопрос… нет! вопросы!!!

1.Как можно на мяче сидя правильно и укачивать и подкачать попу и ноги???

2. самый главный вопрос! кто со мной??💅я немного азартный человек и меня будет подстегивать дух соревнования))😉