Марафон. День 28. + мой отчет

Отчитываемся за 15.04! Завтра отчетный день!

Маленькие хитрости: Чтобы кожа с живота лучше подтягивалась ей нужно постоянно помогать — скрабы, массаж, обертывания, маски. Моетесь в душе, возьмите мочалку жестче и круговыми движения массируйте, лейкой душа с напором побольше, пощипать, потеребить! неприятность эту мы победим!

Мой отчет:

Что то по еде я совсем расслабилась с этими куличами и гостями, надо опять отчитываться))) А то в выходные 2 дня рождения еще...

Еда:

стакан воды

завтрак 1,5 банана, 40г детского творожка, 3 ложки каши, вода

обед 4 ложки каши, 50г детского фруктового пюре, вода

перекус немного жаренной икры кусочек хлеба, вода

ужин салат щетка (Гадость несусветная, особенно с оливковым маслом...)

Физ нагрузка: 2,5 часа с коляской, 9 тренировка с Джилл 2 уровень, бесконечная беготня по дому — полы так вообще мыла без счета...

Уход за телом: эпиляция ног и подмышек воском (вчера не сделала, сын выдернул из розетки нагреватель и когда решила начать перед сном, воск оказался холодным), лед утром и вечером, масло на все тело, скраб на все тело, ледяное обертывание на пуз

Сегодня в квартире 30 градусов, на улице жарко и отопление фигарит… Сын бегает голый а я за ним с тряпкой… он еще и скандалит что я ему тряпку не даю, капризный, клыки лезут… Ела что-то совсем мало, то неохота из-за жары, то сын не давал, но вообщем день не плохой. Когда гуляли очень захотелось вкусной плюшки и я героически прошла мимо киосков «кофе&плюшки»)))