Марафон. День 37. + мой отчет

Отчитываемся за 24.04! Девочки осталась одна неделя!!! Кто хочет продолжать марафон вот тут очень интересный — , я пока передохну 😉

Маленькие хитрости: интересная подборка людей которые смогли!!! — fishki.net/1510982-10-motivirujuwih-istorij-o-sile-voli-i-zhelanii-pohudet.html

Мой отчет:

Еда:

кусок хлеба и кусочек халвы с водой (сын проснулся среди очи и 2 часа его укладывала обратно, организм упорно просил их пополнить)

стакан воды

завтрак творожная запеканка, 50г абрикосового пюре, вода

перекус морковь и сырая свекла на терке с чайной ложкой оливкового масла

обед рыба запечная в фольге (ела холодной), 2 огурца, хлеб, вода

ужин овощной салат, немного маринованных кальмаров

и вот тут срыв… квас, семечки, чипсы (о боже!!! хорошо хоть просто с солью), сушеная рыбка… (муж пил пиво, а я с ним квас)

Физ нагрузка: 2,5 часа прогулки

уход за телом: эпиляция ног эпилятором