Что это может быть?

Вчера после дневного сна с дочкой подскочила температура 39, болели протоки перед этим(по ощущениям) когда доча кушала, сейчас нащупываю небольшие уплотнения и в левой и в правой груди, но ничего не болит, и что это лактостаз? Как быть?