Что поможет от ТОНУСА ???

Девочки что делать… Тонус, да еще по нервничала… малыш зашевелил активно ножками… В общем не очень приятное ощущение… Приняла легкий душ… Свечки с папаверином закончились… ЧТо делать? Скорую вызывать не буду, так как это не схватки