Болезненные тренировочные схватки

Здравствуйте всем!!! У меня в последнее время тренировочные схватки стали болезненными, если сначала схватывало с болью живот, то в последние два дня добавилась поясница, как перед месячными. У меня тут возникло два вопроса:

1) у кого такое наблюдалось и за какое время до родов?

2) правда ли, что если тренировочные схватки болезненные, то роды будут проходить легче или это все выдумки?

Буду очень благодарна всем за ответы)))))

Во-первых ощущения неприятные (болезненные), что даже делать ничего не могу, а во-вторых ждать устала, уже поскорее бы родить.