как не сорваться? давайте тапки мимо

Даже писать как-то стыдно. В общем до беременности я курила 4 года. Как забеременела бросила с легкостью, тяги не было вообще. Малышке 4,5 месяца и уже неделю меня разрывает от желания покурить. Держусь! Но как бы сил хватило, уже не знаю что делать. Кто был в подобной ситуации? Сорвались или перебороли себя?