Школа подготовки к родам

Девочки, подскажите, плиз, школу подготовки к родам в ВАО и ЮВАО( меня именно интересует как вести себя во время родам- дыхание и тд). Интересуют отзывы, нужно ли это...?

Смотрела школу при гкб 15 им Филатова, там с 30 недель и продолжительность курса аж 6 недель( раз в неделю). Хотелось бы что-нибудь по короче)))) хотя бы пару раз в неделю)