как избавится от очень старой обиды?

Не могу я все таки простить отца за то, что его не было в моей жизни… он не появился, нет. Просто я нашла старые фото.. 92года. Мне там 3года, он держит меня на шее, а другой рукой обнимает 1,5годовалого брата моего.… такое лицо у него счастливое.

Как мне избавится от этой обиды?! она реально жить мешает.