Массаж промежности во избежание разрывов

Девочки, кто уже родил, и кто еще нет… Дает ли массаж что-то?

Стоит ли «изловчаться»?) Эффективно ли?)

или есть другие способы избежать разрывов?

или вообще не стоит париться по этому поводу? Кто что скажет?