Выпадают волосы!

Девочки всем привет, после родов начали выпадать волосы, подскажите чем кто спасается и пьете ли вы витамины, если да, то какие. Прочитала про витрум пренатал многие не в восторге, эффекта не видят. Ваши методы борьбы. Заранее спасибо