Делюсь радостью!

3 Марта вышла на работу, с весом 83, придерживалась без углеводной диеты, не ела (картошку, макароны и мучное, из сладкого пастила, зефир), короче 3 месяца -12 кг. 👏

А еще + протокол Табата делаю по 8 минут