как избавится от поронои?

Это полная жесть… соседи потеряли ребенка, ребенок болел раком мозга и на той недели умер, три годика с небольшим. Конечно, жалко и страшно и все такое, но у меня прям дипр начался, периодически гоняю мысли о нем, рыдаю в тихушку, переживаю. Может, что попить чтоб голову отпустило?