Девочки, кто разбирается в диетическом питании,помогите! Выхожу с сушки

чем заправить салат огурцы помидоры зелень: сметана 15% или подсолнечное масло?

Какое меньшее зло?

Лимона к сожалению нет… Не подготовилась...