Цикличное меню

или как экономить на питании?

Чет у нас непомерно много на еду уходит...

Хочу попробовать составить меню на неделю или месяц (если готовить не каждый день) и его придерживаться и соответственно расчитывать сколько надо на продукты. А то как в бездонную бочку деньги улетают 😏

Может кто так же составляет меню — поделитесь какое оно у вас?