Швы от эпизио и геморрой: как я восстанавливаюсь

Хочу оставить заметку о том, что помогает мне. Сохраню для памяти, может кому пригодится тоже. Первое время после родов пользовалась прокладками послеродовыми на неклеенчатой основе (они огромненькие), врач хвалила за хорошие швы. Как я перешла на прокладки поменьше, кажется там они тоже пилигрим были клеенчатые- все ужасно начало болеть. Совет: 1-2 день прокладки на неклеенчатой основе или даже толстенькую пеленку стелить. После каждого туалета промокающими движениями просушивать кожу бумажными полотенцами. Чаще проветривать плюс я делала процедуры лампой бионик цептерской, хорошо сушит. Больше ходить без белья если перестало сильно кровоточить. От болей свечи диклофенак, уколы кетанов. Мазь левомиколь на бинтике, держать 10мин. В РД вылез небольшой геморрой, назначили натальсид утро/вечер 14 дней. Дома вылез сильнее, купила мазь постеризан после каждого туалета, 1-2 раза в день левомиколь и почаще ходить ногами, кегель тоже не помешает. Самое главное не поднимать тяжестей: на раз все пр-новой обостряется. И биде после каждого туалета. Контроль кишечника, бывает вылезает от наполненности. Швы сейчас не беспокоят, Г получше, смотрим дальше