отеки при беременности

Вот началась у нас жара и сразу ко мне вернулись мои отеки. Все бы ничего, но сразу давление мое ползет вверх, а я и так на приличной дозе допегита. Гинеколог говорит ограничить потребление жидкости, терапевт говорит отеки от недостатка жидкости. Лиотон вчера начала, что-то не очень помогает. Да еще и работа сидячая, раз в час пройдусь, но не спасает((( Девочки, как боролись с отеками вы?? Очень жду советы.