У кого-нибудь такое было?

До кризиса среднего возраста вроде рановато, но… Что-то я впадаю в какуб-то депрессию, постоянно мучаюсь вопросами типа, почему я такая неудачница, как изменить жизнь, как изменить отношение к жизни. И такое состояние уже месяца два. Какая-то тревожность, нервозность:( уже и не знаю, что думать. Это может быть возрастное? (На след.год тридцатник будет😉) у кого-нибудт было такое? Как боролись? Или само прошло?😖