солнечные ожоги

В субботу обгарела! Уже два тюбика пантенола на себя и мужа вымазала! А спина и под коленками на ногах все равно болят! Спать не могу не на животе плечи болят не на боку а про спину вообще молчу! Сколько по времени болят солнечные ожоги?