Что можно давать пить ребенку до года?

Девочки что придумать ребенку в качестве питья, нам 7 месяцев., на данный момент даю компот из сухих яблок. Но думаю мы с него в туалет много ходим. Расскажите кто что дает/давал? Ну там чай какие. Соки не даю и не планирую давать до года.