Телефон (есть зло) и зависимость!

Вот лежу и не могу заснуть! Смотрю на сыночка как он спит и думаю, сколько времени я с ним провожу! И сколько с телефоном! По сути с телефоном больше и меня это пугает! Вот раньше не было смартфона и был только платный мобильный интернет, так жаба душила долго лазить, а сейчас вайфай! Эти соц сети, уже везде все посмотрела, и все равно что то лазию! Прям реальная зависимость тоесть плохая привычка! Думаю пора завязывать с этим, а то вырастет мое дите а я и не замечу! Буду по существу лазить, и когда малой либо спит, либо смотрит мульты! Раньше от скуки книги читали а щас в инете( гуляли как! А щас все так изменилось, хотя я даже четверть века еще не прожила). Вот гуляю с мелким, много вижу мам с телефонами и не отрываються прям, мне с моим шкетом так нельзя через чур активный) А вы замечали за собой мобильную зависимость?