Молоко пропадает...

Целый день ничего не ккшала кроме тарелки гречневой каши. Некода было. И целый день не прибывает молоко. Так по чуть-чуть. Что сделать, чтоб вернуть лактацию? Аппетита что-то нет совсем..😉