Новости про мой хондроз и я больная старуха

Вчера после утреннего укола диклофенака мне полегчало и боль ушла, но защемление в шее я чувствовала. А к вечеру оно прошло, хотя укол уже вывелся из организма к тому времени. Не нагружала спину и шею весь день, видимо поэтому полегчало. Зря я до этого с болями занималась и хрустела спину и шею резко:((

Сегодня утром опять ноет после сна между лопаток, видимо и правда сплю я не правильно, надо подушку ортопедическую купить.

Лечение, выписанное врачихой. которая не знает, что хондроз болезнь хрящевой ткани и что ему нужны глюкозамин и хондроитин, я покупать не стану. Сделаю рентген а там видно будет.

Если грыжи есть, то там ведь такие же рекомендации как при самом хондрозе — не носить тяжести, не делать резких движений и укреплять спину упражнениями. На операцию не решусь никогда. Мама с грыжами живет и не парится много лет… Соседка молодая тоже с грыжами живет. Вот откуда у молодых это гамно? 😉

В выходные с канска консультант сиб.здоровья притащит мне лимфосан Артро, отзывы хорошие, вот еле нашла, нигде его нет в городе. Попробую. Раз уж спасла я себя и мужа этими бадами от множства проблем, то думаю и эту можно решить курсовым и длительным приемом.