про рыбку

Решила я ввести доча рыбу.купила маленькую тушку хека, отварила ее, чуть чуть мы покушали и возник вопрос: оставшуюся вареную можно ли заморозить? как часто можно давать рыбу ребенку? сама я рыбу не ем и поэтому и понятия не имею что да как с ней))